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活动当天举办的知识讲堂上，李伟以“常见运动损伤的防护”为主题进行授课。他针对肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等常见运动损伤向民众提出健身建议，包括运动前需进行充分热身、运动时注意防护和安全和运动后需及时补充电解质等。参与了此次活动的任太文表示：“以前健身总是盲目跟风火博体育平台登录入口，听了李老师的讲课，才知道原来还有这么多科学的方法。”

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在浙江义乌，“跳水民警”楼仁斌用自己的行动守护着义乌江水域的安全。9年来，他救起13人，但他的影响力远不止于此。通过不断反思与实践，他不仅提高了自我救援能力，还带动了越来越多的人参与到水域安全的守护中。近3年火博体育平台登录入口，江东派出所辖区溺亡人数为零；2023年，义乌全市溺亡人数同比下降62.5%。(钱晨菲刘子琳）