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美文示范

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近日，韩朝关系骤然紧张，朝鲜半岛再度成为全球关注的焦点。而放眼世界，新一轮巴以冲突延宕至今，已造成前所未有的人道灾难。与此同时，以色列在黎巴嫩的军事行动仍在继续，联合国驻黎巴嫩临时部队遭遇袭击，引发国际社会的强烈谴责。以色列和伊朗多次互放狠话誓言报复，进一步冲突一触即发。在欧洲，乌克兰问题仍悬而未决，俄乌和谈曙光难现。

冲突不断、民生涂炭，背后的“黑手”不应被忽视。向乌克兰提供集束弹药、在中东部署“萨德”反导系统……美国表面上呼吁停火止战，实则却一再加码军援，在全球范围内输出动荡。朝鲜方面也曾表示，美国是在亚太地区增加冲突的根源。美国的一系列作为破坏国际秩序，威胁人类和平，成为世界的最大乱源，堪称是世界和平和地区安全的最大破坏者。

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对此，周晓明介绍，一些年轻人基于自我快速成长而形成的过度压力及长时间加班，是心血管疾病的重要危险因素。长期的工作压力和疲劳下，无论体力或心理负荷过重，都可能影响心脏健康。长时间久坐，血液瘀滞会导致血栓形成的机会增加或者缺少运动导致病理性肥胖等c7娱乐平台官方下载，这些因素都会带来心血管疾病隐患。此外，危险因素还包括有心脏疾病家族史，高血压、高血脂、高血糖、肥胖等慢性疾病，不健康的生活习惯，包括吸烟、熬夜等行为，此时心脏疾病的发病风险也会增加，特别是在职场常见的久坐或加班等环境下。

周晓明指出，心脏骤停可能没有明显的征兆，但对于有基础疾病的人来说，胸痛、心悸或胸闷可能是预警信号。目前许多职场和公共环境中，配备有自动体外除颤器(AED)等急救设备。但熟练掌握使用方法的人目前还不多，故而可能贻误心脏骤停患者的院外更积极的救治。周晓明认为，“这正是今后要努力改进的方向。如果能抓住救援的‘黄金4分钟’，进行快速及有效的急救，会比等待120急救具有更大的救治成功机会。所以通过媒体科普提高全人群对简单院外心肺复苏技能(CPR)和AED的有效学习、掌握及使用，特别有意义。”

很多上班族因工作繁忙，忽视了系统性体检和对疾病征兆的重视。为此，她建议，“职场人士预防心血管疾病，应在体检中关注血压、心率和心电图等评估心血管健康的关键指标，血脂和血糖水平也应重点关注。尤其是有家族病史的人群，要正确面对基因的易感性和遗传性。对疾病的早期预防和干预至关重要，可以避免‘隐形的杀手’出现。”