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马端斌认为，柔道其实是一门哲学，不仅需要具备以柔克刚技术，更需要弱者战胜强者的智慧。他经常教导学生如何运用智慧战胜对手。“人站在你面前，他重心如果失控，基本上都是前后左右摔倒。”他解释道，一名优秀职业柔道运动员通过观察对手的重心、动作、面部表情等，可以快速找到对手破绽和机会，用最敏捷动作使对手失去平衡，达到以弱胜强的效果。

在对抗中，柔道运动员往往通过灵活的身手和策略，化解对手的强力攻击。这种策略的背后，需要领悟柔道中蕴含的柔道哲学和思维逻辑。他认为，优秀的柔道运动员首先具备观察力，在柔道赛场上，信息瞬息万变，选手需要集中注意力，掌握观察方法，从而在比赛中做出正确的判断；其次要思维要具备逻辑力：柔道对抗的整个过程就像解题，处处是逻辑。选手需要在瞬间分析对手的动作，并做出正确的反应；最后要有果断的决策力，在对抗中不断观察、思考、应变，以柔韧的姿态应对刚猛的力量。

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近年来，随着“悦己”成为一种新的生活态度，“悦己经济”正不断扩容，除了Z世代的“悦己”消费观，“悦己型”创业也在越来越多的年轻创业者中出现，贵阳“05后”小伙姜建宇正是这样的创业一族。2024年夏天，得到家人的鼓励，年满18岁的姜建宇在贵阳市南明区汉湘街老巷子里开起了一家社区咖啡店，选址、租房、装修、物料设计、咖啡豆选品、咖啡制作……这个刚成年的大男孩一个人亲力亲为并乐在其中。