中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
内塔尼亚胡:“企图暗杀我是个严重错误”在哪下载安装?畅通“网络盲道”,让更多人共享便捷生活(人民时评)好用吗?
作者: 郝彪中 2024年10月22日 20:37244.68MB
查看913.94MB
查看9.6MB
查看376.80MB
查看
网友评论更多
512赖璐昭o
建发商管厦门区域暑期蜕变计划第八季开启⏹👣
2024/10/22 推荐
187****5238 回复 184****1262:赵燕菁:房地产越扩张,越能带动就业➍来自莱州
187****7309 回复 184****2137:【路见西藏中央媒体“两路”行】秀美嘎玛匠人之乡🛬来自沈阳
157****8838:按最下面的历史版本❖🌷来自靖江
1506纪辉震192
来了三年终于好好逛了一次鲁汶,这个城市和大学完美融合的地界,真是一张欧洲名片!🐘🍞
2024/10/21 推荐
永久VIP:人民体谈:全民健身,缺你不可!🧒来自石家庄
158****6010:今日辟谣(2024年9月26日)🧚来自安宁
158****4510 回复 666🎸:江丰电子:3名股东拟合计减持公司不超过1.14%股份🐧来自聊城
41谈中楠xq
大战的风险,正在不断逼近🥤🌆
2024/10/20 不推荐
陈彩雪en:乌防长:2022年与俄罗斯谈判时乌克兰一直与美国进行磋商♠
186****2076 回复 159****8332:直播预告 | 工艺仿真流程及数据...🧠