“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是火博体育网站最新版下载,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用火博体育网站最新版下载,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
究竟|金价连创新高,为何上市金店却在逆势关店?在哪下载安装?2020年最后一个月:保持好心态,让生活活色生香好用吗?
作者: 伏春波 2024年10月26日 23:25
网友评论更多
941翁言元s
业内:中国股市反弹将进入第二阶段⌛☭
2024/10/26 推荐
187****4038 回复 184****6103:2024年全国10强城市出炉:深圳第3,杭州力压苏州,合肥入围🦌来自长春
187****5377 回复 184****4907:44岁智残女遭强奸生女 公公等人被抓🍔来自万州
157****5324:按最下面的历史版本📆⚻来自延安
5531夏侯菡彩987
31省份无新增本土确诊 新增本土无症状13例⚑🖖
2024/10/25 推荐
永久VIP:国台办:坚决反对美国与中国台湾地区开展任何形式的军事联系👢来自大同
158****4958:300分上本科、本科线读985……“中外合办”真能“低分捡漏”吗⚲来自西安
158****2057 回复 666☵:何进与袁绍密谋诛杀宦官时,何太后为何「不从」?📨来自盘锦
125郭仁霞uw
原来当年是他出卖“毕姥爷”?据说20多年的兄弟,酒局现场曝光,毕姥爷现在怎样了?🔞🍲
2024/10/24 不推荐
终娟信ya:特朗普威胁袭击莫斯科?普京回应😁
186****707 回复 159****7019:在巴中石窟保护“盛唐容颜”👱