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本次全马、半马赛事的起终点均设置在湖滨东路与双汇街交汇处，欢乐跑终点则设置在开州博物馆。赛道沿线所在区域囊括开州自然风光、人文历史等诸多知名地标。跑友们可以在奔跑途中欣赏寻盛桥、滨湖公园、汉丰湖国家湿地公园等自然风光，一览举子园、刘伯承同志纪念馆、开州博物馆等历史人文的深厚底蕴，在运动中感受“湖在城中、城在山中、人在山水中”的美丽画卷。

在马拉松赛事举办的同时，开州还为跑友和市民游客送上“文体商旅大餐”。据了解，第九届重庆文化旅游惠民消费季活动(开州分会场)暨2024“开州汉丰湖·度假新胜地”金秋时节系列活动也将在当地开场。系列活动将从10月20日持续至11月4日，除本次马拉松赛事外，还包括第7届全国大学生皮划艇锦标赛、重庆开州汉丰湖高校龙舟邀请赛、重庆开州第七届“畅游汉丰湖”游泳公开赛、2024年全国桨板锦标赛及2024“开心开州金秋惠民”消费展等。(完)

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中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日，当天，在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下，中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。

中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼，建议增加力量练习和拉伸练习。同时，在防止跌倒导致的骨骼损伤方面，白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手，使用防滑拖鞋，在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫，并在家门口放一个凳子，坐下来换鞋和换衣服等。

中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示，体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加，但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加，随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍，体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时，与“梨型身材”相比，“苹果型身材”的腹型肥胖人群，腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少4438x最大，骨折风险会更高。

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出4438x最大，体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡，成骨细胞活性减低，破骨细胞活性增加，从而导致骨丢失加快，增加骨质疏松风险。此外，肥胖人群往往体内脂肪过多4438x最大，而肌肉减少，跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视，也会导致骨转换失衡，增加骨质疏松和骨折风险。