推荐一款食疗药膳——五物黑发饮:黑豆50克、黑芝麻30克、黑米20克、碎核桃仁10克、去核红枣10克、冰糖适量。将所有材料放入搅拌机中,加入适量水打成浓浆,然后把浓浆倒入锅中,使用中火,边煮边搅拌,煮开后加适量冰糖,再煮3分钟即可。功效:补肾养血,乌发养颜。适合肾气不足,头发干枯易折、易脱或早生华发之人。
03版要闻 - 携手开创亚太发展新时代(和音)在哪下载安装?《伟大的渡江在靖江》新书发布暨弘扬“东线第一帆”精神研讨会在京举行好用吗?
作者: 姚宏环 2024年11月19日 07:0653.95MB
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